• Uncategorized

    Hell Week

    Förra veckan gick Hell Week för Adventure Academys elever av stapeln. En fem dagars resa med mycket tuff fysisk aktivitet, utan både mat och sömn. En prövning, ett äventyr i sig, där man verkligen får reda på hur man fungerar under dessa situationer. Lärorikt och riktigt jobbigt. Dagen började i Pampas Marina och ett besök hos Melker Kayaks. Där fick vi ställa in våra kajaker som vi skulle använda under äventyret. Efter en snabb briefing och lite film inspelning, så togs (sedvanligt) våra mobiltelefoner och ALLT ätbart ifrån oss. Då menar jag ALLT. Sedan satte vi oss i våra bilar och begav oss upp till Barnens Ö och Assö. Där…

  • Uncategorized

    Morga Hage

    En härlig morgontur efter att ha lämnat barnen vid skolan idag. Jag och Hanna tog en liten vandringstur på ca 10 km i Morga Hage utanför Uppsala. Morga Hage, eller Kungshamn-Morga hage är ett populärt friluftsområde med en naturskön blandning av idylliska hagar och strandängar, gamla skogar och lummiga ekbackar, men också spektakulära vyer. En utflykt hit är givande vilken årstid som helst – det finns gott om picknickplatser och fina stigar, vita vintrar kan du utforska reservatet på skidor. Om du kommer norrifrån är det första du lägger märke till en barrskog med imponerande träd från 1600-talet. Miljön präglas dock mest av det gamla och öppna kulturlandskapet med två…

  • Uncategorized

    Hitta Ut

    Hitta ut är Uppsalas största friskvårdsprojekt där alla som är med och motionerar upptäcker nya platser och samtidigt ges en möjlighet att stärka sammanhållningen på arbetsplatsen. Från och med 18 april kan man få en karta med fler än 100 checkpoints vid vackra och intressanta platser runt om i Uppsala. Kartan delas ut tillsammans med UNT men finns även i kartställ runtom i Uppsala. Med hjälp av kartan och/eller en GPS letar man sedan rätt på så många checkpoints som möjligt. Ju fler checkpoints som registreras, desto större chans att vinna fina priser. Hittaut i Uppsala drivs av OK Linné och i år blir 6:e året de genomför projektet. Kartan…

  • Uncategorized

    Start av Påskveckan…

    Strålande sol och mycket snö, ja så börjar denna vecka. Fantastisk skidåkning i Sälenfjällen, närmare bestämt Lindvallen. Sista helgen innan den stängs ner för denna säsong (på grund av Covid19). Trist men kanske nödvändigt. Men ändå en härlig tid, kanske den bästa i fjällen, Påsken, den vecka man ser fram emot varje år. Fantastiska vandringar, turer, skidåkning m m. Allt sker i naturen denna vecka. Fiske i Västerdalälven ska vi också hinna med. Nu är det också hög tid för mer planering av sommarens äventyr, vandringen mellan Sälen och Åre. Södra Kungsleden går egentligen mellan Sälen och Storlien, men jag gör om den lite, då det är lättare/smidigare att ta…

  • Uncategorized

    Coronatider

    Ett inlägg om att coronasmittad städpersonal arbetade på ett köpcentrum i Malmö fick spridning i sociala medier – men uppgifterna var falska. Rädslan för coronaviruset gör att det nu sprids mycket felaktig information. Ta det lugnt, lyssna på folkhälsoinstitutet och lyssna inte på allt som skrivs om Corona. Coronaviruset, som orsakar sjukdomen covid-19, smittar via droppar och sekret från luftvägarna, som sprids när någon hostar eller nyser. Det kallas droppsmitta. Viruset sprids också vid kontakt mellan personer, så kallad direkt kontaktsmitta. Det är inte visat om så kallad indirekt kontaktsmitta, det vill säga spridning via droppar som landat på ytor eller föremål, har någon betydelse för spridningen av covid-19. Genom…

  • Uncategorized

    Robens Pure Outdoor Passion

    Robens har kombinerat några av deras bästa produkter, oavsett om du reser till fots, förbereder dig för alla väder eller vill lyxcampa (a´la Glamping) med stil. Kvalitetsutrustning är avgörande och därför är Robens fokuserade, högpresterande produktsortiment designat efter dina specifika behov I går kväll hade vi en härlig presentation, föreläsning via Skype. Vi kunde ej, i dessa rådande Covid-19 tider, träffas utan fick lösa det via mötesfunktionen i Skype. En mycket informativ och trevlig stund med alla elever på Adventure Academy 2020 samt René hos Robens. Vi lärde oss allt om hur man bör tänka vid inköp av friluftsutrustning. Vi talade om olika tält och dess typer, liggunderlag, kök, sovsäckar osv.…

  • Uncategorized

    Naturen Som Botemedel

    Hur tänker han här egentligen? Ja, det är ganska enkelt. Du behöver inte vara expert eller ha sofistikerade metoder och maskiner för att se sammankopplingen mellan natur och hälsa. Där naturen bestämmer, finns syre som ger oss både renare luft men även syre i form av återhämtning. Lite vandring i naturen, i all sin enkelhet, gör att du samlar på dig energi och känner dig återhämtad och pånyttfödd. Man bör se vandring och framför allt all skog och alla leder som en samhällsekonomiskt lönsam investering, läste jag någonstans. Helt rätt. Det är där ute att läkning sker, oavsett bekymmer och problem. Vandringen (eller att gå) är den viktigaste formen av…